De plank is een fitnessoefening die verschillende spiergroepen aanpakt. Je traint hierbij je buikspieren, rugspieren, bilspieren en spier...

De plank is een fitnessoefening die verschillende spiergroepen aanpakt. Je traint hierbij je buikspieren, rugspieren, bilspieren en spier...

Original article and pictures take https://healthinessguide.blogspot.nl site